さつきの晴れブログ

現役管理栄養士のつぶやき

食事・料理

おなかが痛いときの食事のコツは?

どうも。さつきです。 もう3月も後半ですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか?私は引っ越しの準備やら、退職の手続きやらに追われて最近おなかをやられ気味です・・・(;^ω^)つらーい 前回の記事でちらっと書きましたが、わたくし潰瘍性大腸炎という病気…

3大栄養素のはなし

どうも。さつきです。 吹雪の中、どうしても食べたくなり、頑張って歩いて食べてきました。 ご近所の辛みそラーメン 寒い日に食べるのがまた格別ですね! よく、「栄養士なのにラーメンとか食べるんだ!意外!」みたいなことを言われますが、週1で食べてるく…

カフェインのはなし

どうも。さつきです。 最近ハーブティーにはまっています。 といってもスーパーなどで簡単に手に入る、 トワイニングのパックのやつですが。笑 私は都会のおしゃれな女性にあこがれているので、 いつかはかわいいガラスボトルにハーブティーをいれて、 そこ…